好运快3官方-好运快3邀请码_一日吃三枣,一辈子不显老 6种吃法让营养翻倍!

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2015年01月11日06:54    来源:爱美网     手机看新闻

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  原标题:女人不不可一日无枣 6种吃法让营养翻倍【图】

  俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是胡萝卜素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。

  鲜枣胡萝卜素含量更富有;已经 它有时令性,都可以常买到,已经 多吃由于伤害消化功能。干枣觉得 胡萝卜素含量下降,但铁含量升高,已经 其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。

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